روغن‌های نباتی بیشتر مایع هستند و در کارخانه آن‌ها را تبدیل به روغن جامد می‌کنند که در این صورت به آن روغن نباتی هیدروژنه(جامد) می‌گویند. در این شرایط نوعی اسید چرب غیرعادی نیز تولید می‌شود که به آن اسید چرب ترانس می‌گویند. اسیدچرب ترانس مثل اسیدچرب اشباع برای سلامت افراد مضراست.
برای لکه های پوستی از این روغن ها استفاده کنید:
به خاطر خاصیت ضد میکروبی و ضد التهابی، روغن پونه کوهی گزینه ای فوق العاده برای لکه های پوستی و زگیل است. همچنین برای کمک به درمان مشکلات پوستی مانند آکنه، اگزما و روزاسه مفید است. حتما پیش از استفاده از این روغن با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که رشد پوست شما به دلیل بیماری دیگری نیست.
نوع روغن مهم است یا میزان مصرف؟